Nutrición y salud bienestar Información acerca de nutrición en la salud y tu bienestar

¿Alguna vez ha deseado tener el libro de atención médica perfecto para ayudarlo a mantenerse saludable y fuera de problemas? ¿Una guía de autocuidado en la que puedas confiar, escrita en un lenguaje sencillo para ayudarte en tus últimos años? Creo que a todos nos gustaría tener algo así en …

Un dietista es un experto en nutrición que ayuda a promover una forma de vida saludable a través de hábitos alimenticios adecuados. Antes de que una persona se convierta en un dietista registrado, él o ella debe terminar una licenciatura, realizar una pasantía y aprobar un examen de licenciatura. Un …

¿Cuál considera que es la máquina más importante de su vida: el automóvil? ¿Ordenador? ¿Teléfono móvil? ¿Televisión? ¿Algo más? En una escala del 1 al 10, ¿qué importancia tiene para usted? ¿Por qué? ¿Cuáles son todas las razones que lo convierten en un 10 en tu vida? Si cree que …

Durante los últimos 20 años, ha habido mucha prensa sobre la importancia del calcio en nuestra dieta. Muchas personas han recurrido a los suplementos de calcio y a los lácteos como sus principales fuentes dietéticas. A menudo se piensa que el calcio es únicamente para la fuerza de los huesos, …

En este artículo, Paul Nison comparte los factores de los alimentos crudos que van desde los plátanos hasta los análisis de sangre. Paul Nison es un chef y educador de alimentos crudos. También es autor de siete libros, incluido “The Raw Life”. Kevin: Una de las preguntas que se hicieron …

Estamos en medio de un cambio de paradigma. Nuestra comprensión de la salud y la medicina se está ampliando, y tanto los médicos como los pacientes están adoptando un enfoque holístico e integrado. Los pacientes están cada vez más informados a través de Internet, el boca a boca y la …

Es importante para quienes trabajan con niños en edad preescolar elegir cuidadosamente una actividad de aprendizaje preescolar. Enseñar a los niños en edad preescolar es una experiencia gratificante y los niños pequeños son como masilla flexible en las manos de su maestra de preescolar. Aquellos que enseñan a los niños, …

¿Es un estilo de vida poco saludable su responsabilidad o la del sistema de atención médica? Bueno, como defensor de estilos de vida saludables, creo que cada individuo debe asumir la responsabilidad de sus elecciones, acciones y su salud en general. Dicho esto, esto simplemente significa que la salud es …

Parece haber una fórmula para un envejecimiento saludable, sugerida por las últimas investigaciones sobre personas centenarias y la investigación que compara a personas de 20 a 40 años con personas de 60 a 90 años. Algunos de los predictores de un envejecimiento saludable incluyen: físico, intelectual, emocional, relacional, espiritual y …

Todo el mundo sabe que el ejercicio puede ayudar a acelerar su metabolismo y ayudar a quemar grasa. ¿Pero sabías que la nutrición es en realidad más importante que el ejercicio cuando se trata de mantenerse delgado? ¿Y que si reduce el ejercicio, aún puede mantenerse delgado mientras coma bien? …